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作者:福彩快乐十分注册发布时间:2020年02月27日 21:54:40  【字号:      】

3大防疫措施至今开业近1个月,新店几乎晚晚爆场,姚亦澧开心笑道:「托赖生意都唔错,因为第一间口碑唔错,好多人都慕名而来,Booking已经排到3月。(收入帮补到幕前损失?)当然可以啦!」对于早前爆出「边炉家族」事故,不少市民对气雾传播感忧虑,他称现时采取了3大防疫措施来增加食客信心:第一,每位食客需量体温及全身高温消毒;第二,店内加强消毒清洁,确保环境卫生;第三,他们特意花费近20万添置大型抽风系统,使室内空气流通。

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2.)利用室内运动器材:如室内脚踏车或跑步机等来维持身体活动与运动。

世界卫生组织建议儿童及青少年每天应累计至少60分钟中等费力身体活动,成人每周则应累计至少150分钟;活动能力较差的老年人每周至少应有3天进行增强平衡能力和预防跌倒的活动。

新冠肺炎肆虐,福彩快乐十分平台导致百业萧条,不少艺人都大呻收入骤减,无线艺人姚亦澧(前名姚浩政)也不例外,虽然近日仍要开工拍摄新剧《踩过界II》,但一向接不少司仪Job揾真银的他,亦不禁叹工作量暴跌,短短两个月已有3、4单Job被取消,损失达6位数,幸私下他仍有投资饮食及房地产工作,帮补家计。姚亦澧苦呻:「呢两个月真系停晒工!但做咗10几年都明白游戏玩法,有戏咪拍,冇戏咪做番自己嘢囉,好多艺人都搞生意,喺演艺事业以外都可以有我一片天㗎。」采访:黎宝伦

此外,居家主动健身,也要注意运动空间通风、出汗后保暖及适时补充水分,以更好的健康状态共同抗击疫情。

居家适度运动的3个妙招,福彩快乐十分平台在家锻炼身体,提升防疫能力:

姚亦澧话香港演艺事业都转紧型,福彩快乐十分计划这个是大趋势,冇得逆转,「但我唔会放弃演艺事业,因为生意同幕前系可以并行!」面对幕前收入急降,好在私下除了为马来西亚地产发展商代言及开拓市场外,他本身亦有经营曼谷流水虾烧烤放题「泰.夯虾」,虽然餐饮业陷入冰河时期,但早前他仍跟拍挡于逆市中,斥资7位数在尖沙咀开第二间分店,「我哋野心都几大,希望建立自己嘅饮食王国,咁啱呢个舖位出租,所以就把握机会,决心跳出市区囉!(唔担心疫情影响生意?)啲人都系要食嘢,餐厅都系要开㗎啦,生意总有Up and down嘅,我哋唔想畀环境因素影响,所以搏一铺照去马!」

新型冠状病毒肺炎防疫期间,大家待在家中的时间增加,在家中也能适度运动,避免久坐少动以促进身体健康,才能更有效地对抗肺炎疫情。

不动易致病 居家运动提升防疫力

世界卫生组织指出,身体活动(含劳务、家务、交通及休闲活动等)不足为全球死亡前10大危险因子,约有21至25%乳癌及结肠癌、27%糖尿病及30%缺血性心脏病,都是因身体活动不足所造成。

3.)做健康操:儿童及青少年选择有趣的亲子活动,进行快乐体操和游戏;成年人可做上班族健康操;老年人则可以在家打太极拳、八段锦、高龄长者健康操,或从居家的身体活动,如步行、晒衣服、提物、站姿或坐姿等日常活动,强化身体的平衡力、肌力、柔软度或心肺耐力等,促进健康。




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